Uzveiciet katru stundu, pateicoties uzlabotajām treniņu funkcijām, nepārtrauktai veselības un labsajūtas uzraudzībai un vairāk kā mēnesi ilgam akumulatora darbības laikam, ko nodrošina Power Sapphire™ saules enerģijas uzlādes lēca1, un izturīgajam pulksteņa korpusam, kas veidots daudzām darba stundām.
Iegūstiet līdz pat 22 dienu darbības laiku viedpulksteņa režīmā ar saules enerģijas uzlādi, pavadot 3 stundas tiešā saules gaismā (50000 luksi) katru dienu, un līdz pat 73 stundu darbības laiku GPS režīmā mode ar saules enerģijas uzlādi (pieņemot, ka notiek nepārtraukta lietošana visu periodu 50000 luksu apstākļos).
Maināms gaismas spilgtums un sarkana drošības gaisma nodrošina lielāku izpratni par apkārtējo, kamēr trenējaties tumsā, un nodrošina ērtu apgaismojumu, kad tas ir nepieciešams. Staru kūļa režīms var pielāgoties jūsu skriešanas kadencei.
Šī funkcija novērtē jūsu iespējas skriet augšup kalnā un novērtē jūsu progresu laika gaitā, ņemot vērā VO2 max un treniņu vēsturi. Tā mēra jūsu skriešanas spēku stāvos kāpumos un skriešanas izturību garos kāpumos un nodrošina rezultātu, ņemot vērā jūsu sniegumu laika gaitā.
Šī funkcija novērtē jūsu spēju uzturēt ilgstošu piepūli un apvieno treniņu datus no visām jūsu sportiskajām aktivitātēm, lai palīdzētu saprast, kā treniņi ietekmē jūsu vispārējo izturību. Šis dinamiskais mērījums izmanto jūsu VO2 max, īstermiņa/ilgtermiņa treniņu slodzes un citus faktorus, lai novērtētu jūsu fiziskās sagatavotības attīstību, ne tikai VO2 max izteiksmē.
Izturīgo un atlētisko dizainu raksturo 1,3″ pret skrāpējumiem izturīgs safīra displejs ar saules enerģijas uzlādi, reaģējošs skārienekrāns, tradicionālās pogas un 47 mm ar šķiedrām stiegrots polimērkompozīta korpuss ar tērauda ietvaru un aizmugurējo pārsegu. Pulkstenis ir testēts atbilstoši ASV militārajiem standartiem attiecībā uz termisko iedarbību, triecieniem un ūdensizturību.
Jūsu veselības un treniņu datiem būtu jābūt viegli interpretējamiem un jāsniedz pamatoti ieskati. Sāciet katru dienu ar pielāgojamu rīta ziņojumu un skatiet savas veselības un labsajūtas informācijas ikdienas kopsavilkumu. Izmantojiet gatavības treniņam funkciju, kas ņem vērā dažādus veselības rādītājus, lai palīdzētu uzlabot treniņu efektivitāti un atgūšanos2, kā arī novērstu pārslodzi.
Iegūstiet iespējamā skriešanas tempa novērtējumu 5 km, 10 km, pusmaratona vai maratona distancē.
Plānojiet sacensību dienas stratēģiju, izmantojot GPS datos balstītus tempa norādījumus izvēlētajam maršrutam vai attālumam.
Skatiet reāllaika informāciju par pašreizējo un turpmākiem kāpumiem lejupielādētajos maršrutos
Iegūstiet līdzvērtīgu skriešanas tempu ar tādu pašu piepūli uz līdzena reljefa vai, skrienot augšup.
Jau no pamošanās brīža uzziniet savu gatavības līmeni, pamatojoties uz jūsu miega kvalitātes, spēka atgūšanas, treniņa slodzes un citiem rādītājiem, lai noteiktu, vai šī diena ir piemērota intensīvam vai vieglākam treniņam.
Iegūstiet ieskatus, lai zinātu, vai treniņi ir produktīvi, esat savu spēju virsotnē, vai gluži pretēji — esat pārpūlējies.
Novērtējiet savu sniegumu, izmantojot uzlabotus treniņa rādītājus, piemēram, VO2 max rādītāju, treniņu slodzi un citus.
Novērsiet izdegšanu un izmantojiet šos datus, lai sekotu līdzi un kontrolētu slodzi.
Skatiet visas nedēļas dienā piedāvāto vingrojumu sēriju, kas tiek pielāgota pēc katra skrējiena vai brauciena.
Uzziniet, cik ilgs laiks jums nepieciešams, pirms sākat nākamo treniņu, ņemot vērā pēdējo treniņu.
Sagatavojieties savām nākamajām sacensībām ar treniņu padomiem, personalizētiem ikdienas treniņu ieteikumiem un citām funkcijām.
Skatiet, cik daudz spēka patērējat takai vai ceļam, lai varat pārvaldīt savu piepūli un uzlabot treniņus.
Saņemiet bezmaksas pielāgotus 5 km, 10 km un pusmaratona treniņu plānus no pieredzējušiem treneriem.
Izmantojiet iepriekš ielādētos aktivitāšu profilus, lai iegūtu datus un ieskatu par saviem aktivitāšu mērķiem. Tagad varat sekot komandas sporta aktivitātēm, piemēram, futbolam, amerikāņu futbolam, rakešu sportam un citām aktivitātēm.
Sekojiet līdzi HIIT treniņiem, tostarp AMRAP, EMOM, Tabata vai citiem pielāgotajiem treniņiem
Izpildiet pulksteņa ekrānā animētos kardio, spēka, jogas un Pilates treniņus.
Iegūstiet kāpuma un nolaišanās datus, kā arī tādus rādītājus kā kadence, soļa garums un slīpums.
Nosakiet treniņa slodzi, ja izveidots pāra savienojums ar HRM-Pro™ Plus krūšu siksnu (jāiegādājas atsevišķi).
Reģistrējiet izsērfoto viļņu skaitu, maksimālo sasniegto ātrumu, paveikto attālumu un daudz ko citu.
Izveidojiet video par katru izsērfoto vilni, izmantojot Surfline kameru ar Surfline Sessions™ tehnoloģiju. Izmantojiet Surfline logrīku, lai redzētu informāciju par plūdmaiņām, viļņu augstumu, vēju un vērtējumu tuvākajām piecām sērfošanas vietām3.
Sekojiet brauciena detaļām ar specializētajiem Grit® un Flow™ mērījumiem.
Izvēles abonements Outdoor Maps+ kas nodrošina piekļuvi augstākā līmeņa kartēm (tikai ASV pārklājums) un satelītattēliem (globāls pārklājums), kas lejupielādēti tieši jūsu pulkstenī7.
Iegūstiet izcilu pozicionēšanas precizitāti, izmantojot daudzjoslu GPS, vienlaikus arī optimizējot ierīces akumulatora darbības laiku.
Dodieties savā nākamajā maršrutā kopā ar altimetru, barometru un 3 asu elektronisko kompasu.
Iepriekš ielādētās TopoActive kartes sniedz iespēju izpētīt visu pasauli.
Skatiet trašu nosaukumus un grūtības pakāpes vairāk nekā 2000 iepriekš ielādētiem slēpošanas kūrortiem visā pasaulē.
Iegūstiet iepriekš ielādētas pilnkrāsu CourseView kartes vairāk nekā 43 000 golfa laukumiem visā pasaulē.
Pārvietojieties ātri un ērti, skatiet takas nosaukumu un attālumu līdz nākošajam krustojumam.
Iegūstiet tūlītēju informāciju sacensību laikā par izvēlētajiem pieturas punktiem priekšā, piemēram, palīdzības punktiem.
Norādiet, cik tālu vēlaties doties, un saņemiet ieteiktos maršrutus, kuri atvedīs jūs atpakaļ sākuma punktā, un izmantojiet TrendLine™, lai atrastu labākos vietējos ceļus.
Izveidojiet vai atrodiet esošos maršrutus Garmin Connect™ viedierīces lietotnē vai sinhronizējiet tos no savām iecienītajām trešo pušu platformām, un saņemiet precīzas norādes.
Saņemiet pielāgojamu pārskatu par miegu, treniņa izredzēm, HRV statusu, laikapstākļu prognozi un daudz ko citu, tiklīdz pamostaties.
Iegūstiet dziļāku izpratni par savu vispārējo veselības stāvokli, atgūšanos un treniņu sniegumu miega laikā.
Pulkstenis nepārtraukti uzrauga pulsu2, lai palīdzētu noteikt, cik cītīgi jūs darbojaties aktivitāšu laikā.
Sekojiet skābekļa līmenim asinīs, kamēr esat nomodā vai guļat, un izprotiet, kā pielāgojaties augstumam4.
Izprotiet, kā jūsu ķermenis atgūstas, ņemot vērā miega rādītājus, pilnīgu pārskatu par miega fāzēm un detalizētus ieskatus, lai uzlabotu miega kvalitāti2.
Palīdz samazināt ilgstošu lidojumu radīto nogurumu, sniedzot norādes par apgaismojumu, miega režīmu un vingrojumiem.
Sekojiet ķermeņa enerģijas līmenim, lai atrastu labāko laiku aktivitātēm un atpūtai1.
Skatiet, vai jums ir mierīga un līdzsvarota vai stresa pilna diena.
Reģistrējiet 2 minūšu treniņu, lai atzīmētu galvenos veselības statistikas datus, pēc tam no šiem datiem izveidojiet pārskatu, ko kopīgot ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
Uzziniet, kādi ir jūsu rādītāji pašreizējā augstumā vai karstumā, ņemot vērā jūsu veselības rādītājus.
Get your equivalent running pace at the same effort on flat ground or when ascending.
From the moment you wake up, get a readiness score based on your sleep quality2, recovery, training load and more, so you can determine whether it’s a good day to go hard — or take it easy.
Get insight, and know whether you’re training productively, peaking or strained.
Gauge your performance with advanced training metrics such as VO2 max, training load and more.
Prevent burnout, and use this data to track and manage your exertion.
View your entire week of daily suggested workouts, which adapt after every run or ride.
Know how long you need to recover before your next high-effort workout based on your latest training.
Prepare for your next race with training tips, personalized daily suggested workouts and more.
See how much power you’re applying to the trail or road so you can manage effort and fine-tune training.
Get free adaptive 5K, 10K and half-marathon training plans from expert coaches.